- moeite met inslapen of doorslapen
- vroeg wakker worden
- een vol hoofd / piekeren
- spanningen / stress
- vaak plassen
- overgangsklachten
- angst / paniek
- ademhalingsproblemen
- pijn / ongemakken
- ziektes (kanker, parkinson etc.)
- opgebrand zijn
- concentratieproblemen
- na een operatie
- bewegingsarmoede
- moeite met ontspannen
- depressie
- burnout
- afbouwen slaapmedicatie
- hyperalertheid
- bij werken in ploegendiensten
- overmatig beeldschermgebruik
- hyperactiviteit
- hypersensitiviteit
